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消水腫=喝檸檬水 女星甩掉嬰兒肥

消水腫=喝檸檬水 女星甩掉嬰兒肥 .作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月11日 下午6:26.. .

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不需運動就可瘦身 的減肥操 一、仰面躺在床上,雙手放於身體兩側,將兩腿並攏,然後雙手交叉伸直放在頭頂,拉伸手... 不減胸的健身操 權宜之策,是鍛煉胸肌,令胸部堅挺一些。以下兩款鍛煉胸肌運動,同時可以收緊手臂線條 ...

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正確室內腳踏車 瘦身不受傷 日期:2013-01-04 分類:瘦運動 標籤: 腳踏車 以下是騎一般室內腳踏車(非臥式)時的簡單原則,提供給大家參考唷 ...

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介紹的這組減肥操,你並不需要一間寬大的房子來操練健身運動,一小塊空地,電視機前,就足矣,快來做吧 踏台階運動 有效消除臀部及腿部多余脂肪 (1)面對一級台階或席地而設的床墊而立,交替抬腿邁上再邁下。兩臂自然垂於身側,各腿分別做20次; (2 ...

減肥島物語: 敲胃經:瘦大腿前側的超級大絕招! - yam天空部落

「大腿瘦身霜」 (8) ‧..... (0) 小腿運動卡 (1) 脂肪型小腿 (5) 「小腿刮痧法」 (9) 「敲打脾胃經」 (8) 「按摩承山穴」 (6) 「泡腳或熱敷」 (5 ...

減肥島物語: 大腿拍打法:下半身的肉肉硬硬的,就要先拍打喔! - yam天空部落

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拍打大腿能减肥吗?_有问必答_快速问医生

一直感觉自己浑身都胖,尤其是大腿部位,现在每天工作都坐着,不知道平时多怕打大腿有没有用,可不可以达到减肥效果。 想得到帮助:怕打大腿能减肥吗?