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仰臥起坐可以瘦小腹? | 健康瘦身 | 醫美瘦身 | 元氣網

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身心健全、充滿活力 為自己種下健康的種子吧! - 康健雜誌

※過著早睡早起的正常生活,就是在「儲存身心健全的本錢」。 不知為什麼,愈是別人看不到的時候,我自己愈想嚴守紀律度日。因為我總以為,自己如何度過不為人知的時刻,將會表現在工作及生活所散發出來的光芒裡

一個人的早午餐:日本女子營養大學獨創「四群飲食法」,讓你一整天充滿活力、未來20年都不發胖 - PChome 24h書店

一個人的早午餐:日本女子營養大學獨創「四群飲食法」,讓你一整天充滿活力、未來20年都不發胖 - 早餐/早午餐, 香川芳子/豐滿美峰子(食譜製作), 9789865770457

半年甩肉6公斤 @ 文‧字‧迴‧流 :: 痞客邦 PIXNET ::

公斤,半年減了6 公斤左右,不算多,不過一點一滴累積下來的成 果也會很明顯的,不要小看1公斤的變化 ... 半年瘦6公斤 我也想努力 但總是在加減3KG間來來回回 謝謝妳呢~皮膚不近看和拍照後總是有美化效果嘛,呵 ...

被詢問半年多的減肥文~56減到45公斤 而且不瘦胸部 @ 機器娃娃丁小雨 :: 痞客邦 PIXNET ::

... 學堂 因為想減肥 連整體也要變美 我去報名電眼彩妝課 這時候應該減了快五公斤 156 公分 50公斤出的身材 當時還是都穿 比較 寬大的洋裝 ...

半年瘦15公斤 (搭配飲食+環狀運動)-聯合晚報 報導 @ Curves-桃園大有店 :: 痞客邦 PIXNET ::

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