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#1 sherrymis 於 2009/02/10 18:58 你是真的有試過前三種嗎?真的好吃嗎?吃完後肚子有沒有異樣咧...我最近也有買桂格大燕麥片來吃.楓糖口味的..我還是照一般吃法就好了..年紀大了不要輕意的拿自己身體開玩笑

姥施 | 減肥成功經驗分享69.8→55.2

一開始,每天早餐只吃桂格燕麥片+ 溫開水(軟化成粥狀食用),餐後一顆善存;午餐吃學校營養午餐的素食餐,不忌口(周三特餐外,不吃澱粉類);晚餐吃鮮魚煮湯、水煮蔬菜,吃到有飽足感為止。如此吃法,最主要的目的是降低膽固醇,沒想到體重 ...

【轉貼】大燕麥片吃法大整理[第二版] @ Bonnie 幸福。拍寫誌 :: 痞客邦 PIXNET ::

2湯匙脫脂奶粉+半包三/二合一咖啡+桂格燕麥片 [好吃] 加杏仁粉沖泡 泡軟後加點糖(蜂蜜/果寡糖/黑糖) ... 排骨湯+大燕麥片+香菜+鹽 煮稀飯-大燕麥片+米+地瓜絲 加入玉米濃湯 加入蔬菜、水跟雞湯塊小火滾煮3分鐘 加罐頭玉米跟一點鹽