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從中醫論點來看,女生比較容易發胖是由於體質的問題,其中有3大類體質特別容易導致肥胖,大部分都與新陳代謝失調有關。 讓女生易發胖的不良體質 一、水腫型肥胖 特徵:偏好吃涼性、重口味食物;容易口乾、分泌物多、下半身有水腫現象。

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不少人總覺得自己是易胖體質,連喝水都會胖,或質疑為什麼吃一樣的東西時,自己胖得特別明顯,其實都是基礎代謝力低下,本次請營養師教檢測自己是否基礎代謝力低下,並且請專業運動教練教簡單提高基礎代謝力的居家

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“好羨慕喔!我的朋友小民吃什么都不會發胖,而我不吃甜食,卻反而體重會增加。”諸如此類的話,你一定至少也說過一次。 這可能是因為你的朋友屬于不易發胖的體質,而你則屬于易發胖的體質。世上就是有這般不可思議的事,有易發胖體質 ...