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過年期間年菜豐盛,應景零食也不少,談天說笑更少不了喝喝飲料助興,如何吃才 能避免超量?建議你先了解食物的熱量,以每一百大卡為單位,就不會吃過頭。 一般來說,成年人每餐的熱量需求男女有別,女生大約五百大卡就夠用,男生則需

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【小倩】吃滷味甩肉45公斤 - 瘦身易

有一名女學生,只花一年的時間,從本來是103公斤的胖妹,瘦到現在的58 公斤 ... 168公分的曉蒨,去年9月103公斤,一路減到現在58公斤,減肥減掉45公斤 ...

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要幫市府員工及新北市民減重。活動開跑2個月,參與的2896人,共甩掉3004公斤;其中,減重最多的蔡宜臻,1年 半 新聞網 話題 買東西 有設計 NBA 追星 元氣網 新鮮事 鳴人堂 基金 房地產 讀書吧 讀小說 汽車 更多+ 追星 元氣網 新鮮事 鳴人 ...

一年瘦30公斤!明星減肥方法大公開 | 看雜誌

一年瘦30公斤 !明星減肥方法大公開 | 分享好友 字體 2014年2月12日 作者: 網路文章 擁有可愛的家庭 ... 下定決心“慢慢來”。相對於我們每次減肥訂的目標,總是“我要瘦10公斤”、“我要減到45公斤 ...

[減肥]驚人的澱粉減重法減肥也能開心吃澱粉 - Phoebe夢遊仙境~ - FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒

为什麼減肥要開頭文是我的姊妹們??哈哈哈 不是拉 是要給大家看看我有這麼多美麗的姊妹他們的身材也都是很認真的在維持有的姊妹爲了拍照不吃晚餐有的人是澱粉都不怎麼吃或者是吃的超級少爲了要維持麻豆兒的纖細身材 變態如我小的時候 受了某位很 ...

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吃了一周肚子就 不見了,現在很正常吃喝,除非大吃大喝才會吃酵素片 不然都沒在吃了 ... 一點排便就會正常 而且也要多吃水果(少吃太甜的水果 會胖!) 最重要的就是運動啦,多運動就會瘦丫^^

大S被爆懷「巨嬰」心情緊張 小S:拍肚子就有反應 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲

」近日妹妹小S出席活動時,透露她目前的近況,除了心情緊張外,醫生一拍肚子寶寶就會有反應。(小S,徐熙娣,許雅鈞,Mike,胖達人,パン達人,香精,張蘭,大S,徐熙媛,懷孕,有孕,汪小菲,張蘭,許慶祥,巨嬰,雙胞胎)