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還是今天就先PO好了 很輕鬆的蜂蜜+奇異果 要做的事 : 1. 早上起床空腹喝一杯蜂蜜水 如果有檸檬 蜂蜜檸檬水更好 2.晚餐起加入兩個奇異果 ...

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新北市國小健身操比賽成績出爐 (第2期)-新北市教育電子報

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【瘦身♥水果】奇異果減肥法 @ im Bean's Mum~ :: 痞客邦 PIXNET ::

奇異果減肥法~豆豆媽是從網絡上得知的~ 已經持續吃了1年~(後續提醒:【瘦身♥水果】奇異果減肥減出病來了!) 一開始的方法是:只要早餐吃1-3個奇異果 ...

奇異果早餐減肥法怎麼實行? - ZESPRI®紐西蘭奇異果

「吃八分飽」是減肥的關鍵字,所以午餐和平常一樣照吃,除了不要吃得太撐,也要均衡攝取營養!餐與餐之間餓的話,可以吃點水果 、黑糖、三小塊以內的巧克力或喝蔬菜湯。 晚餐: 吃晚餐的要訣就是「少一點、早一點」。當晚餐的菜色中有魚或肉類 ...

懶人減肥法 (二):明星最愛!水果減肥

日本人愛靚如命,發明的減肥法一蘿蘿,除了大熱的香蕉減肥外,還有不少水果減肥法,看來水果檔的生意會激增。 香蕉減肥法 * 方法:早餐可以飲水和任食香蕉;午餐餐前吃兩隻香蕉;晚餐餐前一隻香蕉 * 功效:香蕉纖維豐富,有潤腸 ...