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毛阿敏當年產子后,一度體重上漲20多斤,但由於新媽媽不能盲目節食減肥,否則會影響到哺育,甚至引發產后各種並發症。因此營養專家為毛阿敏制定了營養食譜,既可以控制體重,又不影響營養的吸收:蛋白質、碳水化合物