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過度減肥會便秘? | 101創業大小事

不正常的節食會導致進食量縮減,腸道內的食物殘渣也會減少,如此就無法提供結腸足夠的刺激,便祕就很容易發生。由於進行節食,每餐只進食一點點,因此腸道內的食物量過少,體積不足,無法有效刺激大腦的排便中樞來引發排便的反射指令。加上 ...

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