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『燕麥飯怎麼煮』 - 便當食譜 - 台灣情報網

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【詢問】大同電鍋煮白飯加一點薏仁,飯熟了薏仁卻硬硬的,怎麼辦? - BabyHome親子討論區

所以燕麥,黑麥,糙米,扁豆.小米..... 一起煮OK! 但若裡面加顆粒大的, 如黃豆,紅豆,薏仁..... 顆粒較大的加到米裡, 就會覺得口感不好, 好像硬硬的煮不熟, 不管我之前泡多久. 後來常是大顆粒煮2次, 就好吃了, 我的方法是薏仁先煮過, 只要薏仁喔,

桂格燕麥片的料理法筆記 @ 凱兒寫生活 :: 痞客邦 PIXNET ::

首先澄清一些東西: 1. 燕麥和燕麥片要經過煮或泡(用熱水將澱粉糊化)的程序再吃,一方面是口感佳,另一方面是為了人體的消化酵素能有效地分解裡面的澱粉,讓我們能吸收到它的營養。沒能被消化吸收的澱粉,就跟

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重量訓練圖解(上) @ 老徐籃球園地 :: 痞客邦 PIXNET ::

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《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會胖\(^ ^)/

跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多燕教大家如何瘦身,就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌,不自覺地就會想要起來動一動,雖然她的健身操都讓我跳得滿頭大汗,但老實說真的很有效 ...

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韓紅兒時暴瘦照曝光 與現在身材對比驚人-完美女人

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