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歐姆龍Omron體脂計開箱文+鄭多燕DVD的運動三週後感想文 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET

搭配著鄭多燕老師的啞鈴 操 ... 現在己經維持一年多了~ 果然減體脂才是王道 (雖然我都沒運動 :p) 這裡是我之前寫的減重 ...

鄭多燕之鐵臂神拳啞鈴操 - 哈哈愛我 我愛哈哈 - 樂多日誌

本周終於看到4字頭了,減下1公斤,腰圍少了2吋 ... 第三周的進度是啞鈴操,鄭多燕影片 ... 第二周了 我竟然還在鄭多燕 ...

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博客來-擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

恭喜你成為2013年最暢銷的作家,對於讀完《擇食》讀者,你最希望他們從中得到什麼訊息、或者過程裡有怎麼樣的閱讀感受? ... 她無私地分享她的知識給我,秉持著「好東西要和好朋友分享」的原則,是驅動我出《養瘦 》這本書的最大原因 ...

讀Jolin蔡依林『養瘦』一書心得&我的二個月明顯瘦身經驗分享 @ 貴婦茵.喜歡分享購物樂趣和自製美味蛋糕 ...

直到前天我買了 Jolin 蔡依林的 『養瘦 』 一書,我看了書中寫的瘦身經驗, 我終於明白我陣子是怎麼瘦下來了~ 以下是我針對書中有些不錯的觀念我分享給大家, 大家如果想更進一步了解她的瘦身經驗可以去買她的書藉 ...