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減肥 - A+醫學百科

肥胖的來源是飲食造成的。比如飲食方面有以下原因引起:吃「油」太多。飽和脂肪是減肥的大忌,而為了防止發胖,就要少攝入脂肪含量高的食物。植物油和動物油都是脂肪,植物油是純脂肪,肥肉的主要成分是脂肪,脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶 ...

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現在很多踏步機都有內建卡路里消耗計算 功能 也就是整合在計時器中 不過就算沒有 一般說來 40分鐘大約可以消耗350卡上下 給你做參考囉 徐小飛 徐小飛 於 2010/06/25 01:04 回覆 #36 yhchengesd ...

熱量消耗數字背後的意義?! 關於卡路里消耗計算的迷思--也談心率錶 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::

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在酷熱的台北街頭,鄭多燕展現美型身材與膚色,襯托著一身性感清涼的打扮,格外令人眼睛一亮,她示範獨家雕塑身材的「凍齡甩油操」,並極具創意以目前非常時尚的隨行杯果汁機的隨行杯裝水,替代啞鈴,針對女性在夏天最感困擾的蝴蝶袖、小胖肚 ...

【轉文】鄭多燕:女人最棒的化妝,是從裡到外的好氣色… @ * my journey * :: 痞客邦 PIXNET ::

鄭多燕:女人最棒的化妝,是從裡到外的好氣色… 2013-01-01 文 / 劉子鳳 圖片提供 / JDY&台灣經紀人仇皓潔 專訪人物 鄭多燕(韓國塑身女皇,憑著

澎怦太太的揪甘心真情寫露減肥之家: 鄭多燕:女人最棒的化妝,是從裡到外的好氣色 - yam天空部落

專訪人物 鄭多燕(韓國塑身女皇,憑著自創的塑身操和正確的飲食菜單,讓自己從70公斤減到46公斤,擁有像少女一般的青春美麗,相關書籍、產品、出版遍及日本、大陸等亞洲地區,她最大的特色就是戀家又愛家,一切取材全都來自家庭,採用最簡單 ...