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5:2輕斷食午餐~日式鮮菇茶碗蒸(250大卡) @ 蘿瑞娜的瑞典主婦手札 :: 痞客邦 PIXNET ::

今天是第三週的輕斷食 蘿老爸忍不住問了我一下成效(因為他們看我還是吃很好) 目前體重減輕了三公斤,腰圍少了3公分 離我之前給自己定下的年度目標還有3.5公斤要努力 不過瘦身其實只是輕斷食的附加價值

輕食春捲食譜、作法 | kingball的多多開伙食譜分享

... 吧! 冰箱隨時都有碗豆苗、苜蓿芽及美生菜...等生菜 (因為老娘最近愛上海苔包生菜吃想當減肥餐啦!) 今天用春捲皮包這些生菜吃看看 ...

輕食食譜 @ Hot Chick趴趴走 :: 痞客邦 PIXNET ::

目前分類:輕食食譜 (29) 瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要 Jan 04 Sun 2015 07:16 [食譜]自製納豆 自從Justin去日本彌生軒學到納豆的吃法後 回來台灣就很愛吃納豆 因為納豆是發酵食品,對腸胃很好 ...

朔身褲 @ 塑身衣 :: 隨意窩 Xuite日誌

[團購] 只有64件的"塑腹+提臀"塑身底褲團購了呦^^ @ 老虎狗 tigerdog123.pixnet.net/.../33758711-%5B團購%5D-只有64件的-%22塑... 哈囉水水悶~~今天老虎狗一整天都在認真寫文呦^^今晚就先來把團購塑身底褲的事情搞定!!有水水問我穿裙子的時候會不會穿一件 ...

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喝檸檬汁不可加糖?--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital

有此一說: 多喝檸檬汁或檸檬水,保持充沛的體力! 檸檬很酸,一般人都錯把檸檬當成酸性食品,其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。檸檬富 ...

甩開肥胖糖飲!6款瘦身飲品消暑氣(豆漿,優酪乳,趙函穎,檸檬水,水果醋) - 華人健康網 - 減肥 - 良醫健康網 ...

第1杯/無糖杏仁豆漿 杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和優質蛋白質,可帶來飽足感,也能促進新陳代謝,有利於長期體重控制。趙函穎營養師建議,每天取一白色湯匙的杏仁,磨成碎粒或粉末,加入240c.c.無糖豆漿中,攪拌均勻即可飲用;此飲品適合 ...

中西營養比一比:喝牛奶還是喝豆漿比較好? - 好食 - 科學松鼠會 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

... 「豆漿」。很多初到美國的人會很驚奇:美國的豆漿,原來比牛奶要貴多了!那麼,牛奶和豆漿 ... 1 早上來杯檸檬水!營養師最愛的7種健... 2 中西營養比一比:喝牛奶還是喝豆漿比... 3 ...

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