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一天5餐甩肉35公斤 馬克媽媽減肥食譜大公開 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

減重永遠是熱門話題,知名部落客36歲馬克媽媽把自己從產前85公斤,靠著飲食控制加運動,恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚馬克媽媽好辣,外貌完全看不出已是4個孩子的媽。(馬克媽媽,減肥,瘦身,減肥法)

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) @ 哈囉!我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::

馬克媽媽產後減肥6 大成功重點來啦: 1.設定目標跟獎勵,用著堅定無比的心,相信自己辦得到! 一開始我先從50公斤這個體重當目標,只要達成當天我就要打扮成艷星穿上想穿的布料少洋裝 ...

正常吃可減肥?! 胖媽4個月甩肉25公斤 - 新聞快訊 | 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

35歲的王小姐嗜澱粉類食物如命,身為烘焙老師的她更是天天甜點不離口,而且從小就有肥胖問題,在生產後體重飆到85公斤,她自行試過多種方法都宣告失敗,以往的錯誤減肥方式導致成為「頑固型肥胖體質」,後尋求醫師

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跳鄭多燕時你該注意的幾件事 - 龍骨王-體感復健

跳鄭多燕時你該注意的幾件事 1.動作的正確性 可惜這件事很難達到。老娘曾經和朋友一起跳鄭多燕,這才驚覺大部分一般人對於自己的肢體動作沒什麼自覺性,如果沒有鏡子,恐怕都不知道自己的動作錯誤。