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減肥最重要的就是毅力~而且其實減肥並不難~ 但動力毅力很重要 我不曉得有多少人是三分鐘熱度會到外面走 至少我是一個~XD ... 我正為了大腿內側苦擾很久~踏步機是否也可以雕朔到大腿內側呢? 回應文章 ...

《瘦-17》不太推薦的減肥運動 @ 飯糰人生 :: 痞客邦 PIXNET ::

#1 ablc 於 2009/06/16 06:47 老大 我住的國外沒有賣踏步機了(泣) 跳繩,我也是很快放棄,要不然,我再研究怎麼讓自己不放棄好了 呵 其實減肥不見得一定要用踏步機啦 我只是根據我的經驗 覺得踏步機比較方便又容易看到效果罷了

5個月狂甩30公斤!減重30公斤之路~運動篇-踏步機(減肥-1) @ 蟲爺的綠色奇蹟 :: 痞客邦 PIXNET ::

其實在98年4月就有買一台踏步機(想減肥很久了... ) 終於!派上用場啦!! 蟲爺從3/1之後,就用踏步機來做主要的減肥運動 ... 會不會有蘿蔔腿啊或是大腿 變很粗? 這大家可以放心,因為這台踩起來也不會太快, 應該是說,你也沒辦法踩快,必需一支 ...

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