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健康與養生 - 游泳跟跑步哪一種運動對減肥比較有幫助? - 生活討論區 - Mobile01

目前正在減肥 不知道跑步跟游泳哪種方式會比較好? 個人是還蠻喜歡去跑步的,而且感覺上瘦比較快,可是游泳瘦身的線條似乎會比較好看? 現在大概每天都會游1000-1500公尺,蛙式,不過我游很慢就是了= =!!~.. 游泳游了一陣子,感覺上現在游起來身體都會 ...

想游泳減肥 - 章魚網電子報(TACO Enews)

... 游泳不但不能減肥,游時反而會更胖,為什麼會這樣呢????想利用游泳減肥的人,卻在游泳後因為飢餓,吃下更多的食物,不但瘦 ... 其實,只要游泳持續一定時間,就會消耗熱量,連續游自由式6分鐘,可消耗100卡的熱量,連續游蛙式及漂浮12分鐘,亦可消耗100卡 ...

游泳減肥 - 雲水人間的分享部落格 - udn部落格

... 的要當海軍陸戰隊,不能不先學會游泳,以免入伍後被操。但是最多的理由,通常希望透過游泳讓自己減肥 ... 舉例說,女生而言若是怕水,且以前沒有學泳的經驗,我們就會建議先學蛙式 ...

男人瘦身也瘋狂-男性,瘦身-北方網-健康之家

這位經歷自我瘦身之路的男人自有他的一套說法,其中最得意的要數阿文的健康心得了。某減肥藥在國內有一名為『十、二十、三十』推廣口號:『一日用量10克,減少20%的進食總量,每天運動30分鍾』。 他將此創新成他的『10、20、30、40』瘦身理論 ...

男生該如何瘦? - 減肥瘦身 - 維克斯討論區

我有點過重...女朋友都嫌我該減肥一點點,不過我又是過喝水,代餐,少吃,運動,不然就不吃。可是都沒辦法達到我要的功效...而且受個幾公斤,只要吃ㄧ餐 ... 男生該如何瘦?

不同體型男人運動減肥方法 - 悠悠時尚館 - 減肥,瘦身,時尚,美容,流行服飾,秀發 UUFashion.COM

... ,再做如上動作,一周至少要做4次完整的練習,10天后就可以有明顯的效果。在家就可以運動 ... 網站首頁 | 與我們聯絡 | 加入我的最愛 | 設為首頁 | 減肥瘦身 時尚美容 流行服飾 秀發沙龍 ...

紅薑黃先生~~試用後感覺分享 @ 最幸福的我 :: 痞客邦 PIXNET ::

從2/7開始吃紅薑黃先生 今天是3/20號我當初會開始使用紅薑黃的原因是看了陶子小姐的節目她說納豆本來是要吃解酒了卻瘦了....這點吸引我繼續聽下去 但還無法促成我買的原因 ...

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精彩會議 - 卡蜜兒的賀寶芙故事 - 新浪部落

新浪部落,個人部落,部落格,卡蜜兒的賀寶芙故事 會員登入 管理部落 | 申請部落 | 新浪網 | 微博 | 檢舉 卡蜜兒的賀寶芙故事 ... 因為太喜歡吃美食,之前又沒有好方法控制體重,所以不知不覺變胖^_^。 後來認識了我的賀寶芙減肥教練, 他協助我2個月減6 ...

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... 有很多種,每一種都有它的優點和缺點。例如,腳步與地麵的撞擊力小,所以步行比跑步消耗的卡路裏少 ,孕婦體重管理表,0 · . 現任:康寧醫院教學副院長暨婦產科專科醫師. 國防醫學院兼任教授。