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踏步機哪裡買 |健身效果歐美專家證實有效? 前天去誠品書店看到一本健身雜誌, 裡面提到很多減肥方法,其中我看到踏步機~ 後來我才發現,原來踏步機是一種有氧運動耶, 對於健身加強腿部曲線很有效,

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日本女星森公美子掀起了一股香蕉减肥热,但專家表示只吃香蕉並不一定能夠減肥,就算能夠減掉重量也會迅速進入腹胖循環,最好的香蕉减肥法就是搭配燕麥或穀物片更健康 ...