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夏日瘦身記錄。0521-0527 @ Very Berry :: 痞客邦 PIXNET ::

#1 Leona 於 2012/05/21 16:30 加油阿,好棒的瘦身記錄,哈哈哈 我不會搞那些表格,看妳的就好了!!! 我就只有用手機app記錄每天騎多久腳踏車 然後跳多久的鄭多燕這樣,還有敲膽經、刮肝經 哈哈 結果我被表格搞死了XD

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供胖子國下載使用。這麼一來,大家就不用拿著計算機按個老半天,還怕算錯誤了瘦身 ... 你KEY錯位置了,這個表裡你能改的只有身高、體重、年紀、每日所需、減肥期間、預計減重以及表格中間的 ...

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瘦大腿 屁股 - Yahoo!奇摩知識+

使用時機:飯後一小時到兩小時之間。 1. 單腳站立,另一腳膝蓋彎曲向前舉起,使大小腿之間呈90度角,雙手平舉,維持30秒。 2. ... 抬腿也可以瘦大腿唷~ 屁股的肉肉要變小就是吃飯後30分鐘之後不要做著~

鄭多燕 | Facebook

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要減肥嗎?一起來跳健身舞吧(鄭多燕) - BabyHome親子討論區

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瘦肚子+練腹肌]的方法 - 花花世界 - 生活花卉園藝論壇

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正確瘦肚子的肌力運動─捲腹 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

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腹部訓練時,上腹與下腹要分開練嗎? | 山姆伯伯工作坊

← 呼啦圈可以 燃燒腹部脂肪?局部瘦身的迷思! 全身訓練 Slide滑盤的動作介紹 → 歡迎加入臉書社團 ... Maximus) 臀肌(glutes) 臥推(Bench Press) 自我按摩 舉重(Weightlifting) 藥球(Medicine Ball) 跑步 迷思(Myths) 重量訓練 間歇訓練(interval training) 髖屈肌 ...

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她自己非常的滿意,還說要分享給朋友知道這個效果。 大腿內外側雷射溶脂術前: 55 CM 大腿內外側雷射溶脂術後:48 CM L小姐是個上班族,對於自己大腿一直嫌粗,曾經想做傳統抽脂,但是害怕傳統抽脂術後的 ...

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