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2012/08/29 代謝率計算方式+鄭多燕瘦身 @ **Eileen** :: 痞客邦 PIXNET ::

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跳鄭多燕的DVD一片,可以消耗多少卡路里? - BabyHome親子討論區

跳鄭多燕的DVD一片可以消耗多少卡路里?我通常是跳小紅帽和小灰灰 ... 樓上媽咪好強,運動量很足,一定保持的很好。鄭多燕dvd其實如果每個月跳個20天x200卡,持續下去,平均2個月還是最少能瘦個1kg,一年跳下來少説也加減瘦個5、6kgs耶, 不過這是針對 ...

體脂肪 - 降低體脂肪

降低體脂肪的方法必需從觀念著手,體脂肪率是指脂肪佔總體重的百分比,體脂肪 ... 其中男性性別為1,女性為0。BMI 則為 體重(公斤) / 身高的平方(公尺)

何謂身體質量指數? - 台中市新社區東興國民小學

體脂肪的定義 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比,以前判斷個人胖瘦時,最簡單的方法,就是使用身高及體重之比率(即BMI,身高除以體重的平方值)來判定,不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。

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本表所測數值僅供參考,雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式,但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數(BMI)是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,來評估肥胖的嚴重度。