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[心得] 神奇的鄭多燕有氧 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊

跳鄭多燕一個半月了 體重原本的158/55 降到54 不過吃多一點又會變回55 完全沒有瘦下來的感覺

鄭多燕有氧運動 - 減肥塑身 - 105life美容論壇

105life美容論壇 請問各位大大, 每天做30分鐘鄭多燕的有氧運動 ... 還是只是單純在塑身而已 ~~? 30分鐘大約消耗多少熱量 PS想 ...

鄭多燕30天後成果 : 有搞頭了 ~ @ 黎卡羅的異星基地台 :: 痞客邦 PIXNET

真正開始跳鄭多燕體操是11/26 , 昨天是聖誕節 , ... 就讓身體燃燒的熱量大於吃進的熱量 , 才能突破體重停滯 ,

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對於心血管保養的健康素材方面,專家表示除了傳統的深海魚油可以降血脂外,還可以多攝取綠茶素可以降低膽固醇及可以改善末梢循環的銀杏,都是不錯的選擇。而且2006年當紅的健康保養聖品有納豆、紅麴及輔酵素Q10 ...

最新消息

阿明今年四十三歲,因體檢發現肝功能指數異常而到醫療院所門診就醫, 醫師詢問過去病史,並無慢性肝炎或其他重大疾病,且生活規律,也無服藥 治療疾病,但每天有服用深海魚油保健習慣。 深海魚油本身富含不飽和脂肪酸與維生素A與E。

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3.肝功能異常者請勿使用 4.mc量多者,小阿姨來時請勿使用 魚油的品質與來源可能比其中的EPA DHA 含量還重要 因為若無嚴格檢驗把關 魚油可能會有: 過量攝取造成凝血不全、重金屬污染、戴奧辛污染、多氯聯苯污染、及其他脂溶性化學物質污染等問題 ...

【鄭多燕中文版第一部】健身操第一集 ,真的很猛@[email protected]'' - 小雨的博文 - theZtyle.com

2012-9-24 11:55 | 標籤:健身操, 中文版 個人分類:my life | 系統分類:Video | http://www.youtube.com/watch?v=jP0evqM9_tE&feature=share 真的很猛,看似簡單的動作... 跳到我快缺氧..XD 汗水不停留=0= 好多人評論說這片有剪接過...很長! ...

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