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每天喝牛奶会白吗?_百度知道

提问者采纳: 看每个人的肤质麻 而且每天睡前喝.第二天容易浮肿哈 有些人喝了几十年勒还是白不了 牛奶主要是增加体内的钙质哈 让你更健康.而不是更白哈

牛奶應該怎麼喝? - 康健雜誌15期

想要預防骨質疏鬆,多喝牛奶並不是萬靈丹。最新的研究甚至發現,牛奶喝得愈多人,愈容易骨質疏鬆?牛奶究竟該怎麼喝? 從牛奶廣告到衛生署的國人營養手冊都寫著:牛奶是最佳的鈣質來源,每天一杯牛奶,讓你的骨質

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