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決定專門開個貼介紹下瘦小腿 方法。話說看到這個帖子的同學,如果有瘦手臂瘦背的方法,求介紹啊 ... 就是這麼簡單的三步啊,壓腿,捏退,推肉,堅持一個禮拜 就能看見效果的 很多人小腿後面都是一塊橫向的肌肉,拉筋對修飾這個肌肉非常好啊,把 ...

USTYLE - 有哪些方法可以瘦小腿?

我對我的小腿很多意見 因為我的小腿超粗 我也超想瘦 但是沒有很好的方法 我希望一個禮拜就能瘦很多很多 誰能告訴我正確的瘦小腿方法 一個禮拜就能瘦的方法喔 我要的方法不是去買什麼東西來瘦 而是用不花錢的方式瘦

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請問哪位先進大大有進這塊板子來賣ㄚ...一塊多少呢?? 哪位先進有用過這塊板子阿 ,卡提諾論壇 (先進,有用,板子)

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動作:背靠捷運透明板,雙腳稍稍前移,保持後腦勺到臀部緊貼板子,做微微下蹲、再站起的動作。下蹲時停留5次呼吸,慢慢站起。重複10次。 瘦身效果:鍛鍊臀部腿部 ...

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此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。 瘦 腿部 刮痧减肥,月经期间能刮吗? 不可以.因为刮痧对经脉有作用促进血液偱环 ... 面部用6号 .背部.腿部用5号 3号胸部. 其实板子都一样用.当然1号也可以刮面部... 1号对点穴位.按穴位效果比较好 ...

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如何瘦膝蓋膝蓋減肥方法 - 鄭老師按摩刮痧、排汗除溼氣、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身 - 新浪部落

如何瘦膝蓋膝蓋減肥方法 無論你通過什麼方法來瘦腿,記住首要任務是趕跑膝蓋處贅肉,讓該處肌膚光滑緊實。如果這裡有多餘的脂肪,會使腿顯得又短又粗,所以一定要想辦法使這裡緊實起來。

FG美人教室/網友最想學,消除膝蓋脂肪的瑜珈-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒

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