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找回苗條腰身,從74公斤瘦到65公斤,她只花2個星期,瘦身 成功的惠珠姨,秘訣全靠這份醫師娘發明的 減肥 食譜。 別懷疑,餐餐主角就是水煮蛋,到底甩油要吃啥?第一天早餐先來1到2顆水煮蛋,葡萄柚1粒,飲料只喝黑咖啡,午餐也是吃2顆蛋、蕃茄 ...

早餐,一口沙拉 - Cooking 生活玩 . 味 - PChome 個人新聞台

你的一天是怎樣開始的?你用不吃早餐來減肥嗎?減肥,留給晚餐吧!不管如何,我都會強迫自己在沒食慾的早晨進一點有益的食物。 ... 早餐也可以是一口“馬鈴薯沙拉 ”,「一口」沙拉對他早晨的食慾來說,要硬塞進他嘴巴已算很高的困難度,所以 ...

【減肥食譜】超簡單的瘦身餐,你一定會做(生菜沙拉+超好吃水煮蛋) @ Sonia is Here! :: 痞客邦 PIXNET ::

奢侈一點,我會再泡一杯咖啡啦,因為這一天早餐午餐就這樣了,晚餐才可以正常吃~YA~~ ... 我最近也正在瘦身,想說自已做的沙拉 已經吃膩了 剛到你教的這個口水又要流下來了 而且水煮蛋我每次都煮到蛋白跑出來 ...