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【減肥食譜】五天瘦六公斤的減肥菜單 - 放眼看台灣 - PChome 個人新聞台

【減肥食譜】五天瘦六公斤的減肥菜單【減肥食譜】早餐: 烤全麥吐司一片 水煮蛋一顆 脫脂牛奶一杯 茶一杯(健怡可樂亦可 ) 【減肥食譜】中餐: 脫脂牛奶一杯 水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可), 水煮青菜 水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄

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