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4步提升減肥速率 脂肪快跑 - 華夏經緯網

瘦了幾公斤,體重再也沒下去,我該怎麼辦?要麼體重計上的數字停滯不前,要麼體重下降的速度越來越慢,很多女孩在減肥的時候都會有相似的疑問。如果你發現自己也有同樣的困擾,不如試試下面4個方法。

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瘦身 目標 目標體重 80.00kg 剩下天數-1331天 距離目標差 21.0kg 目前BMI指數 39.45 所有日記 ... 長時間攝取過低的熱量會讓身體代謝速度越來越慢 代謝速度一降低,體重會很難下降接著就會出現停滯期 (更嚴重的,是會讓人因此洩氣然後自暴自棄、暴飲暴食 ...

瘦身停滯期剋星-「高強度間歇運動」

體重跟體脂卻不動如山…T-T」 「為什麼我每天運動、飲食也有調整,瘦的速度卻越來越慢?」 ... 更多健康美麗的瘦身 知識,請上 【iFit愛瘦身】粉絲團 。 如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔 ...

咖啡燃脂?小心傷腸胃牢記5原則 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

咖啡燃脂? 小心傷腸胃 ... 許多反式脂肪酸,可能增加心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的機率,建議改用鮮奶或是低脂 ...

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安利纖體計劃致女子猝死:每餐只吃紐崔萊蛋白粉營養素-新華網

事實上,與全宏娥一樣的安利“纖體計劃”參與者,時刻都面臨著死亡威脅。 時代周報記者拿到了多份安利“纖體計劃”餐單,內容與全宏娥的完全一致,全部是安利旗下品牌“紐崔萊”的産品:大桶成人蛋白粉、倍立健片

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但我不想在還沒瘦身 成功就把全身的肥肉變成肌肉 因為我看到有些人是為了重量訓練才喝蛋白素 ... 紐崔萊優質蛋白素由兩種主要成份:大豆蛋白質、濃縮牛奶乳蛋白質所製成。可提供豐富均衡的必需胺基酸,其蛋白質經消化率修正的胺基酸評分值 ...

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