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#1 mozaiyang 於 2010/05/18 19:56 黑默:吃不飽就會多吃 這樣反而沒意義了>///< 是的,我反而會加很多其他的配料,只加冬粉已經很克制了~ ^^ 潘.朵拉 於 2010/05/18 20:50 回覆 #2 bowko 於 2010/05/22 21:40 無飯不歡的我...這個減肥妙策就跳過了~

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紅豆薏仁捲_低卡減肥食譜 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

紅豆薏仁捲_低卡減肥食譜 日期:2013-07-29 分類:廚房 標籤: 減肥食譜 熱量 主食 【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁捲 紅豆不僅含有豐富的蛋白質以及膳食纖維,其中高量的鐵質亦有補血之功效,對氣血虛弱的女生來說是很好的補品!只要三兩下,將 ...

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【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁燕麥湯(四人份) 當「水腫」上身時,選擇能幫助水分代謝的薏仁就對了! ... 醬料熱量表:減肥餐、減肥食譜千萬別加的隱形殺手 運動抽筋的預防之道 手搖杯飲料熱量大揭密

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熱瘋4分鐘瘦身操 恐傷害膝關節及腰椎-醫護生技專區

若運動前沒有確實做好暖身操,在激烈的重覆蹲下、跳躍的動作,恐會造成膝關節的傷害 ... 同樣道理,日前流行的鄭多燕瘦身操 及騎馬舞也是一樣,田教練說明,鄭多燕瘦身操很多臀部扭轉的動作,民眾只是看影片,很難注意到膝蓋也要保持微彎不鎖 ...