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保證復胖的三大NG減肥法(減肥,塑身衣,賀寶芙,減肥藥,奶昔) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業周刊

復胖的重點不是沒有繼續使用奶昔,而是你吃了什麼?如果吃以前會讓你肥胖的飲食,不會復胖就奇怪了!所以才要有教練,教客戶如何使用產品!並透過學習讓每個人有正確的 營養及生活習慣!我們要的不只是減重,更是要健康!

請問賀寶芙的教練們正確減重吃法? - 減肥塑身 - 105life美容論壇 -

105life美容論壇 » 減肥塑身 » 請問賀寶芙的教練們正確減重吃法? ‹‹ 上一主題 ... 奶昔2匙+優蛋1匙沖泡300ccㄉ冷水(我是沒加優蛋啦!我是吃奶昔3匙+低糖或無糖豆漿200cc+水200cc) 500cc+1匙瓜豆 (我沒有喝,你可以跟奶昔分隔15~20分鐘後再喝,盡量在午餐前1 ...

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賀寶芙創新與生產中心簡介 您有健康的體重嗎 (BMI檢測)? 最新營養文章..... 更多訊息 2015賀寶芙健康大使體重管理挑戰賽 賀寶芙家庭基金會(HFF)致力於改善世界各地兒童的生活,提供他們最基本的生活必需品及良好的營養 ...

體脂率:和體重一樣重要的事 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

原則上來說,30歲以下的女性體脂率應在25%↓,超過30歲則是30%↓;男性的標準則各降低5%,也就是20%和25% 。 若體脂率已經降到標準範圍,仍希望可以更瘦更有線條,就可以開始提高肌力運動的比例了,肌力運動可以幫助你突破停滯期、變得更加 ...

運動綜合 - [問題]想同時增重但又要降體脂肪? - 運動討論區 - Mobile01

有問題想請教各位高手 小弟身高172 體重 61 ,然後一直想把自己練壯一點增加一些體重 ,可是我的體脂肪率卻又蠻高的,有22% 。 在爬過一些文後知道要降體脂肪的唯一方法就是有氧, 可是我又有看到一些文章寫說如果想增重的話,有氧不要做太多

Take'sBodyGYM -減脂過程的矛盾??

那為何營養師會提倡減肥不能結食..不然會降低基礎代謝率..減少肌肉組織..導致越減越肥? ... 5.增重期不需要過度恐懼脂肪~其實適量的脂肪攝取,反而可以減少胺基酸被拿來當能量利用, ...

西柚餐減肥法 - Yahoo!知識+

首先分析一下點解西柚減肥 餐會令人體重下降。(冇錯,大部份 Fad Diets 都可以令人短期內減磅,如果唔係,點會吸引到咁多人去試 ... 3 點解 舉中指係粗口 4 濕疹有咩唔食得 5 地震既先兆 6 花木蘭生平 7 過大禮要有乜 ...

我的減肥日記 (西柚減肥法) - 瘦身 - 香港討論區 Discuss.com.hk - 香討.香港 No.1

點解會咁架, 點解會肥成咁架.....救命呀!!! 早排係網上面見到有好多人都試過呢個西柚減肥法, 都心郁郁想試下 ... 早排係網上面見到有好多人都試過呢個西柚減肥法, 都心郁郁想試下... 再加上我岩岩有朋友試完一個round, 都話減到6磅, 所以我都即刻 ...

西柚之謎 - 太陽報

坊間流傳西柚減肥法,小記試過真係Work喎,不過,數日後,磅數即時反彈,未探究西柚係咪真係可以減肥前,先看其身世。西柚原產於中美洲,可分為紅肉及白肉兩種,一般常見淺橙色外皮的屬紅肉,白肉西柚的果肉和皮膜均呈黃白色,切開時飄 ...