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地瓜排毒餐食譜

地瓜 排毒餐 地瓜和 ... ,然後搭配二種蔬菜一種水果,除非體質過寒否則蔬菜以生菜為主。身體較寒的人不要食用葉 ...

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細說綠茶的9個養生功效 - 阿波羅新聞網

一起來看看綠茶的9個養生功效吧! 夏季喝綠茶提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥 健美,和 ...

綠茶vs普洱減肥功效誰最大? @ 阿丹營養師的知識小殿堂 :: 痞客邦 PIXNET

資料來源:http://www.sina.com.cn 2012年05月08日07:58 onlylady女人誌 微博 喝茶減肥成為不少人健康減肥的首選,但面對市場上多種多樣 ...

綠茶的壞處:長興茶行 - 長興茶行:專售 ...

喝綠茶具有提神醒腦、促進消化、幫助健康的功效,但若飲用過多,反而有害身體。對於部份體質、患病人士來說,綠茶的 ...

深呼吸減肥法.美木良介.瘦身、瘦腰、瘦小腹 @ 先見之明的預兆 :: 痞客邦 PIXNET ::

這個減肥法,不需要節食,也不用大量的運動,單單只靠「深呼吸」就能達到 瘦身、瘦腰、瘦小腹 ... 這2種呼吸 法,各做1分鐘, 總共只要2分鐘的訓練,每天至少要做5次,就行了 ...

減肥12招之1----呼吸 - 減肥12招 - 樂多日誌

今天先說一招,就是呼吸。呼吸在練功中又叫調息,即調整呼吸,減肥人士怎樣調整呼吸才有助於減肥呢?要把平時的胸式呼吸轉變為腹式呼吸。把一隻手捂在胸部,另一隻手捂在腹部,體會一下呼吸 ...

減肥島物語: 腹式呼吸:它的重要性,不亞於有氧運動和無氧運動! - yam天空部落

【卡片效果】 1.心肺功能:讓更多氧氣進入肺部而擴大肺活量,升級心肺功能。 2.脾胃功能:強化腹部臟器,改善脾胃功能。 3.肝膽功能:有利舒肝利膽,促進膽汁分泌。...

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高中生如何減肥(住宿生) - Yahoo!奇摩知識+

有人會說中午要吃,晚餐不吃。因為本人家裡的人會認為高中生不該減肥,所以晚餐 家人一定會逼要吃 晚餐要吃飯還有原因,因為高中生大部分都會熬夜唸書,若肚子很餓去念書,恐怕沒什麼效率。隨著中午慢慢習慣不吃或少量,個人到了中午 ...

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