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我捨棄健身房練肌肉,轉而練瑜珈的主要原因 (並不是吃自己雞雞好嗎?) @ TT腦闆李昆霖 :: 痞客邦 PIXNET ::

我從十四歲(1992年)就開始去健身房練肌肉了 在那個阿諾還很年輕的年代,我的練肌肉的知識完全就是靠自己讀肌肉雜誌而得。那時沒人跟我說,年紀太小練肌肉會長不高 ...

想輕鬆瘦肚子?先培養瘦腹力的7大正確觀念! @ YoutooStone Taiwan :: 隨意窩 Xuite日誌

瘦肚子豈止是瘦肚子 而已,瘦肚子是要讓身體變美、變有線條、變得更健康。光是講求「瘦」是不健康的!特別是現代人,以為瘦就是好,那是一個錯誤的觀念。讓身體的功能正常、肌肉有力量,身體的整體體態均衡好看,日常活動時不會一直感到這裡 ...

健身重訓 - 問題:減肥跟肌肉 - 運動討論區 - Mobile01

爬了很多文,不過沒看到可以關於我的問題的解答。如果有前輩知道的話還請告知一下小弟目前正在減肥中,原... ... blueshadower wrote: 脂肪跟肌肉所消耗的熱量是不一樣的 沒錯肌肉消耗的熱量遠比脂肪還要高 所以減肥練肌肉是對的

纖細的愛 @ 隨意窩 Xuite 影音

纖細的愛 放大 縮小 ... 想要回應這則精彩的影音嗎? ... ♬~ 愛你的機會 ...

♥☺可樂樂之家☺♥: [動漫]BL動漫系列<介紹.影漫.相簿> - yam天空部落

歡迎光臨~可樂樂之家~本Blog有好看的日劇&韓劇&其他戲劇的相關資訊介紹及線上觀看影片,動漫&BL ... 那個不是叫纖細的愛 ...

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紅蘿蔔汁-香港大紀元

用果菜搾汁機或攪拌機搾出一杯紅蘿蔔汁,一天喝 1 ~ 2 次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。 這裡介紹一種「生飲紅蘿蔔汁減肥法」。先斷食 1 ~ 2 天,只喝紅蘿蔔汁。